Tuổi dậy thì là giai đoạn đánh dấu sự trưởng thành về mặt sinh lý của các bạn gái, trong đó có sự xuất hiện của kinh nguyệt. Tuy nhiên, kèm theo đó là những thay đổi về nội tiết tố khiến nhiều bạn gái phải đối mặt với tình trạng đau bụng kinh, thậm chí là đau bụng kinh dữ dội. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng này? Khi nào cần đi khám bác sĩ? Hãy cùng Dược Bình Đông tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây. 1. Đau bụng kinh ở tuổi dậy thì - Chuyện không của riêng ai Đau bụng kinh, hay còn gọi là thống kinh, là tình trạng đau vùng bụng dưới xuất hiện trước, trong hoặc sau kỳ kinh nguyệt. Đây là triệu chứng phổ biến ở tuổi dậy thì, khi cơ thể các bạn gái đang trải qua nhiều thay đổi về nội tiết tố. Mức độ đau bụng kinh ở mỗi người là khác nhau, có bạn chỉ đau nhẹ, âm ỉ, có bạn lại đau dữ dội, co thắt từng cơn, ảnh hưởng đến học tập và sinh hoạt hàng ngày. 2. Nguyên nhân gây đau bụng kinh dữ dội ở tuổi dậy thì Thay đổi nội tiết tố: Đây là nguyên nhân chính gây đau bụng kinh ở tuổi dậy thì. Trong giai đoạn này, nồng độ estrogen và progesterone trong cơ thể thay đổi liên tục, gây co thắt tử cung mạnh hơn, dẫn đến đau bụng kinh. Co thắt tử cung mạnh: Ở một số bạn gái, tử cung co bóp mạnh hơn bình thường trong kỳ kinh nguyệt, gây đau bụng dữ dội. Tâm lý lo lắng, stress: Tuổi dậy thì là giai đoạn nhạy cảm, dễ bị ảnh hưởng bởi tâm lý. Lo lắng, stress, áp lực học tập... có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng đau bụng kinh. Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học: Chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, thiếu sắt, canxi... cũng có thể góp phần gây đau bụng kinh dữ dội. Lạc nội mạc tử cung: Tuy ít gặp hơn ở tuổi dậy thì, nhưng lạc nội mạc tử cung cũng có thể là nguyên nhân gây đau bụng kinh dữ dội. 3. Dấu hiệu bất thường cần đi khám bác sĩ Đau bụng kinh ở tuổi dậy thì thường là hiện tượng sinh lý bình thường. Tuy nhiên, nếu gặp phải các dấu hiệu bất thường sau, bạn gái cần đi khám bác sĩ chuyên khoa sản phụ khoa ngay: Đau bụng kinh dữ dội, không thuyên giảm sau khi dùng thuốc giảm đau: Cơn đau kéo dài dai dẳng, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Đau bụng kinh kèm sốt cao, buồn nôn, nôn mửa: Có thể là dấu hiệu của viêm nhiễm. Chảy máu kinh nhiều bất thường, kéo dài: Kinh nguyệt ra nhiều hơn bình thường, thấm nhiều băng vệ sinh, phải thay băng liên tục. Đau khi quan hệ tình dục: Cảm giác đau rát khi quan hệ. 4. Cách giảm đau bụng kinh hiệu quả cho tuổi dậy thì Biện pháp tự nhiên: Chườm ấm: Dùng túi chườm ấm hoặc khăn ấm chườm lên vùng bụng dưới. Massage bụng: Massage nhẹ nhàng vùng bụng theo chiều kim đồng hồ. Uống trà gừng ấm: Gừng có tác dụng chống viêm, giảm đau hiệu quả. Sử dụng thuốc giảm đau: Theo chỉ định của bác sĩ, bạn gái có thể sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn như paracetamol, ibuprofen... Thay đổi lối sống: Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung rau xanh, trái cây, hạn chế đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ uống có ga, cồn, caffeine... Tập thể dục đều đặn: Tập thể dục nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, bơi lội... giúp tăng cường sức khỏe, giảm đau bụng kinh. Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm giúp cơ thể phục hồi năng lượng, giảm stress, giảm đau. Kiểm soát căng thẳng: Áp dụng các biện pháp thư giãn như yoga, thiền, nghe nhạc... giúp kiểm soát căng thẳng, giảm đau bụng kinh. 5. Song Phụng Điều Kinh - Hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh cho tuổi dậy thì Song Phụng Điều Kinh là sản phẩm của Dược Bình Đông, được bào chế từ các thảo dược thiên nhiên, có tác dụng bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh hiệu quả. Sản phẩm an toàn, lành tính, phù hợp với cơ địa của tuổi dậy thì, giúp các bạn gái tự tin, thoải mái hơn trong những ngày "đèn đỏ". 6. Câu hỏi thường gặp Đau bụng kinh dữ dội có ảnh hưởng đến chiều cao của tuổi dậy thì? Đau bụng kinh không ảnh hưởng trực tiếp đến chiều cao của tuổi dậy thì. Tuy nhiên, nếu đau bụng kinh dữ dội khiến bạn gái mệt mỏi, chán ăn, khó ngủ... thì có thể ảnh hưởng gián tiếp đến sự phát triển chiều cao. Nên làm gì khi bị đau bụng kinh dữ dội vào ban đêm? Bạn gái có thể áp dụng các biện pháp giảm đau tại nhà như chườm ấm, massage bụng, uống trà gừng ấm... Nếu cơn đau không thuyên giảm, cần báo cho người lớn trong gia đình biết và đến cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám. Đau bụng kinh dữ dội có phải là dấu hiệu dậy thì sớm/muộn? Đau bụng kinh không phải là dấu hiệu dậy thì sớm/muộn. Dậy thì sớm/muộn được chẩn đoán dựa trên các tiêu chí khác như tuổi bắt đầu dậy thì, sự phát triển của các đặc tính sinh dục phụ... Sử dụng thuốc giảm đau thường xuyên có ảnh hưởng gì đến sức khỏe sinh sản sau này? Sử dụng thuốc giảm đau thường xuyên có thể gây ra một số tác dụng phụ như đau dạ dày, tăng huyết áp... Bạn gái nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc giảm đau và không nên lạm dụng thuốc. 7. Kết luận Đau bụng kinh dữ dội ở tuổi dậy thì có thể là hiện tượng sinh lý bình thường, nhưng cũng có thể là dấu hiệu bất thường cần được thăm khám. Bạn gái nên theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, lắng nghe cơ thể và chia sẻ với người thân, bác sĩ khi cần thiết. Bên cạnh đó, sử dụng Song Phụng Điều Kinh là giải pháp hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh cho tuổi dậy thì an toàn, hiệu quả, giúp các bạn gái tự tin vượt qua giai đoạn dậy thì một cách nhẹ nhàng, thoải mái. Lưu ý: Bài viết trên chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị y tế. Để được tư vấn cụ thể, bạn nên liên hệ với bác sĩ chuyên khoa.