Dược Bình Đông

Ho là một phản xạ tự nhiên của cơ thể nhằm loại bỏ các chất kích thích hoặc chất nhầy từ đường hô hấp. Ho có thể xảy ra vào bất cứ thời điểm nào trong ngày, nhưng thường gặp hơn vào ban đêm. Nguyên nhân của ho về đêm có thể do nhiều yếu tố, bao gồm cảm lạnh, cúm, viêm phế quản, viêm phổi, trào ngược dạ dày thực quản, dị ứng, hoặc các bệnh lý đường hô hấp khác.

Ho về đêm có thể khiến người bệnh khó ngủ, mệt mỏi, và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Do đó, việc tìm cách giảm ho về đêm là rất quan trọng. Dưới đây là một số <a href="https://www.binhdong.vn/cam-nang-suc-khoe/cach-chua-ho-ve-dem/">cách giúp bạn bớt ho về đêm</a>

1. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước giúp giữ ẩm cho đường hô hấp, làm loãng chất nhầy và giúp dễ dàng tống xuất chất nhầy ra ngoài. Bạn nên uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày, đặc biệt là vào buổi tối trước khi đi ngủ.

2. Sử dụng máy tạo ẩm

Máy tạo ẩm giúp tăng độ ẩm trong phòng ngủ, làm dịu cổ họng và giảm ho. Bạn nên sử dụng máy tạo ẩm ở mức độ vừa phải, tránh để độ ẩm quá cao sẽ gây ra các vấn đề khác cho sức khỏe.

3. Kê gối cao hơn khi ngủ

Kê gối cao hơn khi ngủ giúp làm giảm trào ngược dạ dày thực quản, một nguyên nhân phổ biến gây ho về đêm. Bạn nên kê gối cao khoảng 10-15 cm, sao cho đầu cao hơn ngực.

4. Tắm nước ấm trước khi ngủ

Tắm nước ấm trước khi ngủ giúp thư giãn cơ bắp, làm dịu cổ họng và giảm ho. Bạn nên tắm nước ấm trong khoảng 20 phút, tránh tắm quá lâu sẽ khiến cơ thể mất nước.

5. Sử dụng các biện pháp giảm ho tự nhiên

Có một số biện pháp giảm ho tự nhiên được nhiều người áp dụng và cho hiệu quả tốt, bao gồm:
Uống nước mật ong ấm: Mật ong có tác dụng làm dịu cổ họng và giảm ho. Bạn có thể pha 1-2 thìa cà phê mật ong với nước ấm và uống trước khi đi ngủ.
Hít hơi nước: Hít hơi nước giúp làm loãng chất nhầy và giảm ho. Bạn có thể hít hơi nước từ một bát nước ấm hoặc sử dụng máy xông hơi mặt.
Mút kẹo cao su hoặc ngậm đường: Kẹo cao su hoặc đường giúp kích thích tiết nước bọt, làm dịu cổ họng và giảm ho.

6. Sử dụng thuốc trị ho

Nếu ho kéo dài hơn 7-10 ngày hoặc kèm theo các triệu chứng khác như sốt, khó thở, đau ngực, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị phù hợp. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc trị ho không kê đơn hoặc thuốc trị ho kê đơn.
Một số loại thuốc trị ho không kê đơn thường được sử dụng để giảm ho về đêm bao gồm:
Thuốc ho khan: Thuốc ho khan giúp làm dịu cổ họng và giảm ho khan.
Thuốc ho có đờm: Thuốc ho có đờm giúp làm loãng chất nhầy và giúp dễ dàng tống xuất chất nhầy ra ngoài.
Thuốc trị ho kê đơn thường được sử dụng để giảm ho về đêm bao gồm:
Thuốc giảm ho opioid: Thuốc giảm ho opioid có tác dụng mạnh, giúp giảm ho nhanh chóng.
Thuốc kháng sinh: Thuốc kháng sinh được sử dụng để điều trị các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, là nguyên nhân phổ biến gây ho về đêm.

Mời bạn xem thêm: <a href="https://duocbinhdongvn.blogspot.com/2023/05/ho-ve-em-la-benh-gi-va-cach-chua-tri.html">Cách điều trị ho về đêm hiệu quả</a>



Làm sao để bớt ho về đêm?

Contact Me

Trang giới thiệu

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

Ornare aenean euismod elementum nisi quis eleifend. Pellentesque diam volutpat commodo sed egestas egestas fringilla.

Lorem ipsum

Dược Bình Đông được thành lập với sự kế thừa tinh hoa của nền Y học cổ truyền Việt Nam; Tiền thân là Cơ sở sản xuất thuốc Y học dân tộc Bình Đông.

Viêm khớp là bệnh gì? Dấu hiệu và Cách điều trị

Top 5 cây thuốc Điều Hòa Kinh Nguyệt Giúp Giảm Đau Bụng Kinh

Màu Máu Kinh Nguyệt: "Tín Hiệu" Từ Cơ Thể

Đau Bụng Kinh Dữ Dội Ở Tuổi Dậy Thì - Điều Gì Khiến Bạn Lo Lắng?

Đau bụng kinh kéo dài có nguy hiểm không? Nguyên nhân, Cách điều trị

Bệnh phổi trắng có lây không? Giải đáp thắc mắc và hướng dẫn phòng ngừa hiệu quả

Vì sao lại bị ngứa lòng bàn tay

Mẩn ngứa do gan: Hiểu rõ nguyên nhân và Cách điều trị

Rối loạn kinh nguyệt kèm thử thai 2 vạch đậm có sao không?

Song Phụng Điều Kinh - Cho kỳ kinh nguyệt không còn lo lắng

Chính sách bảo mật

Chính sách bản quyền

Trái cây nào tốt cho người bệnh thận?

Thận âm hư ở nam giới: Nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục

Thận dương hư có điều trị được không?

10 biểu hiện hơi thở nóng và khi nào cần gặp bác sĩ

Vì sao nổi mẩn ngứa vùng lưng? Làm sao để khắc phục?

Nổi mẩn đỏ ở bụng không ngứa dấu hiệu cảnh báo bệnh gì?

Nổi Mẫn Đỏ Ngứa: Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Cách Khắc Phục Hiệu Quả Cho Làn Da Khỏe Mạnh

Tại sao có kinh 2 lần trong 1 tháng?

Đau bụng kinh dữ dội là dấu hiệu bệnh gì? Có điều trị được không?

Rối loạn kinh nguyệt có nguy hiểm không? Cách điều trị như thế nào cho hiệu quả

Long Đởm Giải Độc Gan - Thanh nhiệt, giải độc, mát gan

Cach su dung thien mon bo phoi binh dong

Cac loai thuoc tri ho khan giam ho

Top 11 cây thuốc bồi bổ phổi tăng cường sức khỏe hệ hô hấp

Giới thiệu về Công ty TNHH Dược Phẩm Bình Đông

Nước Tiểu Có Cặn Trắng dưới đáy bồn cầu là bị gì?

Nước Tiểu Màu Cam Ở Nữ Giới: Nguyên Nhân, Điều Trị và Phòng Ngừa

Ngủ dậy nước tiểu có bọt: Lo Lắng Hay Bình Thường?

Màu nước tiểu cảnh báo sức khỏe như thế nào?

Làm sao để kinh nguyệt ra nhiều?

Kinh Nguyệt Ra Ít Có Phải Mang Thai Không? Giải Đáp Toàn Diện

Chu kỳ kinh nguyệt ngắn 21 ngày: Bình thường hay ẩn chứa nguy cơ?

 Máu Kinh Có Mùi Hôi Tanh: Nguyên Nhân, Biểu Hiện và Cách Khắc Phục

Ra máu kinh vón cục: Nguyên nhân, Cách phân biệt, Phòng bệnh tại nhà

Kinh Nguyệt Ra Nhiều Máu Loãng: Nguyên Nhân, Dấu Hiệu & Cách Khắc Phục

 Ăn uống điều hòa kinh nguyệt: Bí kíp vàng cho chu kỳ khỏe mạnh

Thuốc điều hòa kinh nguyệt có tốt không?

Nôn ra đờm trắng: Nguyên nhân, Triệu chứng và Cách điều trị - Dược Bình Đông

Ho lâu ngày kéo dài là bệnh gì?

Đau bụng kinh dữ dội nên ăn gì?

Đau bụng kinh là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách giảm đau hiệu quả

Màu sắc của đờm nói lên tình trạng gì của sức khỏe?

Hay buồn ngủ và mệt mỏi mất tập trung điều trị như thế  nào?

Nguyên Nhân Khó Thở Lấy Hơi Lên Và Cách Điều Trị

Ho khan kéo dài sau COVID-19 và cách điều trị

Cách chữa đau họng có đờm tại nhà!

3 bài thuốc bổ thận - dùng là đỡ!

Bài thuốc bổ xương khớp hiệu quả

Tổng hợp các cách bổ phế bổ phổi hiệu quả

Hướng dẫn cách làm các món ăn bổ phổi hiệu quả

Top các thực phẩm tốt cho phổi cứ dùng là có hiệu quả

Top những cây thuốc bổ thận tráng dương đem lại hiệu quả

Cách đánh giá một công ty Đông y uy tín để mua thuốc

Suy nhược cơ thể: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị

Bài thuốc bổ huyết Đông Y tốt cho phụ nữ

Bài thuốc điều trị đau nhức gân xương từ Kê huyết đằng

Điều trị bệnh mất ngủ do tâm tỳ hư, giúp tăng khí huyết, bổ tâm tỳ

Chế biến món cháo mạch môn đông bối mẫu