Emmanuelle Brien
Home
Recipes
Recipes
20 min
Salade d'orzo au saumon
2 min
Cocktail matinal
10 min
Sandwich de thon à l'hoummus
50 min
Gruau-repas cuit au four
27 min
Aubergines en tranches farcies à la dinde, sauce marinara & fromage gratiné
Omelette Pizza Santé
30 min
Tofu Parmigiana Santé
20 min
Hummus facile, santé et crémeux
15 min
Gnocchis au porc effiloché
7 min
Croque Thon Miel-Moutarde et Légumes
7 min
Nachos au porc éffiloché santé
Croque-Madame
4 hr
Jambon à l'érable
45 min
Légumes-racines
15 min
Trempette au poulet Buffalo
20 min
Mini-omelette savoureuse
Boeuf au brocoli
15 min
Salade de quinoa aux légumes croquants
Burger de bœuf équilibré
Divan de poulet
1 hr
Pain de viande végétarien
Muffins à la citrouille
Potage à la courge butternut et tofu
Cigares au chou déconstruits au fromage
15 min
Tofu sauce aux arachides
Pouding de Chia et Petits Fruits
Crème Glaçée au Chocolat
15 min
Enchiladas Piquantes aux Haricots Noirs
50 min
Sloppy Joe sur patates douce rôtie
20 min
Pain courgette, dattes et graines de citrouille
15 min
Pain de viande aux lentilles
40 min
Pad Thai au tofu croutillant
20 min
Barres tendres au chocolat et noix de coco
30 min
Sandwich de Porc BBQ et Salade de Chou Crémeuse
20 min
Rouleaux de Printemps au Canard, Sauce Hoisin
20 min
Salade de Riz au Tofu
15 min
Quesadillas au Poulet Barbecue
1 hr 10 min
Quiche au Saumon et Asperges en Croute
8 min
Filet de porc au sirop d'érable
Bûche de Noël au Chocolat
15 min
Bâtonnets de Chocolat Chaud
Granola Maison Noix Mélangées
10 min
Popcorn Protéiné Choco-Vanille
30 min
Crêpes Protéinées Omelette Jambon Asperge
15 min
Sauce Béchamel Protéinée
30 min
Lasagne Style Coquilles St-Jacques
30 min
Gaufres à la Citrouille et Fromage à la Crème
45 min
Creton de Veau Maison
25 min
Chaussons aux Pommes
45 min
Croustade aux Pommes Crumble
40 min
Courge Spaghetti aux 3 Fromages et Épinards
30 min
Velouté de Courge, Patates Douces et Carottes
30 min
Muffins aux pommes
30 min
Salad de Quinoa au Poulet Grillé
30 min
Haut de Cuisse Thaï au Lait de Coco
40 min
Poulet au Brocoli
Mocktail de Framboises et Lime
20 min
Salade de Melon d'eau et Pommes Vertes
50 min
Gratin de courge spaghetti à la Mexicaine
15 min
Boeuf à l'Orange
5 min
Gruau riche et simple
45 min
Poivrons Farcis
5 min
Fromage Cottage
15 min
Sandwich Triple Size
20 min
Tempeh Façon Ribs
25 min
Bagels Quiches
15 min
Sushi Beurre d'Amandes Pomme et Cannelle
7 min
Sandwich Oeuf et Jambon
15 min
Ciabattas au saumon fumé
22 min
Muffins aux fraises
22 min
Saumon Érable et Dijon
10 min
Tataki de Thon au Sésame
20 min
Nouilles de Singapore
25 min
Poisson Blanc à la Méditerranéenne
40 min
Muffins déjeuner au jambon-fromage
10 min
Gruau au Chanvre et Lait de Coco
15 min
Salade d'Halloumi Grillé
40 min
Saumon Caramélisé au Sirop d'Érable
35 min
Crêpes Protéinées
2 min
Pâte à Biscuit
15 min
Couscous aux Crevettes
35 min
Plaque de Tofu et Légumes au Four
15 min
Asperges cuites au four
15 min
Tacos de Poulet
1 hr
Lasagne aux Zucchinis et Aubergines
25 min
Poulet à la Sauce Champignon
18 min
Muffins aux zucchinis
20 min
Muffins carottes et érable
1 hr
Pain aux Bananes
10 min
Grilled Cheese au Poulet
15 min
Salade de Crevettes
15 min
Wrap JLT (Jambon-Laitue-Tomate)
50 min
Poulet Sauce à la Bière et Poireaux
20 min
Riz Brun Frit au Poulet
15 min
Salade Big Mac
25 min
Muffins aux bleuets
Gruau overnight aux petits fruits